Jennifer Lopez compartió su celebración en una villa de Los Ángeles con motivo del Memorial Day (Instagram)
Por su físico escultural, sus rutinas de entrenamiento disciplinadas y una alimentación estratégicamente diseñada,
El 25 de mayo, la llamada “Diva del Bronx” ofreció una nueva prueba de ello al compartir en sus redes sociales una serie de imágenes desde una lujosa villa en Los Ángeles, donde celebró el
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Con el sol californiano de fondo y una piscina como escenario, Lopez posó en traje de baño blanco, luciendo un abdomen plano y una figura atlética.
Según reportó el
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“Pasando el día con la gente que amo. Happy Memorial Day para todos ❤️🤍💙”, escribió como descripción de su publicación.
Lopez estuvo acompañada por sus hijos gemelos,
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La misma talla de hace 25 años
Pero la publicación del Memorial Day no fue el único momento viral de Lopez en los últimos días. Días antes, la actriz protagonizó otro revuelo en redes al demostrar que su cuerpo no ha cambiado tanto desde sus inicios en el estrellato.
Lopez apareció usando los mismos
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Jennifer Lopez y la actriz Mika Abdalla parodiaron una escena de la serie ‘Off Campus’ de Amazon Prime (Instagram)
El video fue grabado junto a la actriz
Los secretos detrás de la figura
¿Cómo mantiene Lopez semejante forma a sus 56 años? La respuesta está en una combinación de ejercicio constante, alimentación estratégica y mentalidad enfocada.
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Según reveló la revista
La alimentación de Lopez está estructurada en torno a cinco grupos: proteínas, vegetales, grasas saludables, carbohidratos y agua. Además, la artista se mantiene alejada de los alimentos procesados y prioriza fuentes de omega 3 y 6, como el salmón, la lubina y las nueces.
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La propia Lopez ha hablado sobre cómo adapta su entrenamiento con el paso de los años. “Cuando eres más joven, puedes hacer cardio todos los días sin mucho problema, pero al envejecer, el enfoque en el levantamiento de pesas y el trabajo de fuerza se vuelve aún más importante”, confesó en declaraciones recogidas por
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